top of page
MR I astme internetikursus
Seitsmes maagiline loomine
HINGAMINE
JA AJU VÕNKESAGEDUS
Orienteeruv aeg läbimiseks u 30 min
Loe palun peatükk manuaalis lk 7
Koduseks tööks: proovi päevas nii palju kui võimalik, teha teadlikke rahulikke hingamisi.
Ole teadlik, et hingad sisse ja välja. See toob Su tähelepanu ja väe tagasi kehasse!
Mida kogesid või tundsid?
vaata uuesti või uudista edasi..
MANUAALIS LK 12
bottom of page